تنمية القدرات الشخصية والمهنية

العودة إلى الذات: فهم أعمق لحياتك

برنامج تدريبي قصير يركز على تنمية الوعي الذاتي بطريقة عملية وعميقة، يهدف إلى مساعدة المشاركين على التوقف وسط ضغوط الحياة، وفهم حالتهم الداخلية، واكتشاف مصادر التشتت وعدم الرضا، ثم إعادة توجيه حياتهم بخطوات بسيطة قابلة للتطبيق. تعتمد الدورة على مزيج من الطرح الهادئ والتطبيقات العملية السريعة.

المدة
60-90 دقيقة
عدد الدروس
6
المستوى
متوسط
التقييم
0.0

تفاصيل الدورة

في زحمة الحياة، قد تفقد الاتصال بنفسك دون أن تشعر. هذه الدورة تمنحك مساحة هادئة لفهم ذاتك بعمق، واستعادة وضوحك الداخلي، والبدء بخطوات بسيطة نحو حياة أكثر اتزانًا ووعيًا.

ماذا ستتعلم؟

1. التوقف… والاستماع إلى الداخل
2. تفكيك الحياة الحالية وفهم الواقع
3. اكتشاف الصوت الحقيقي وتمييز الرغبات
4. إعادة توجيه الذات وبناء اتجاه واضح
5. التحرك بخطوات بسيطة بدون ضغط
6. الاستمرار بوعي والتعامل مع التراجع

دورات مشابهة

إدارة ضغوط العمل
جديد حضورية
تنمية القدرات الشخصية والمهنية
سليمان فرحان سليمان فرحان

إدارة ضغوط العمل

تستهدف دورة إدارة ضغوط العمل تزويد المشاركين بالمهارات الأساسية والأساليب العلمية اللازمة للتحكم في ضغوط العمل، وتحويلها...

3 أيام ساعة
3 درس
2026-10-13
16:00
سعر الدورة
75 د.ب
عرض التفاصيل
هويتكِ، ثقتكِ، مستقبلكِ: ورشة للمرأة التي قررت أن تتألق"
حضورية
تنمية القدرات الشخصية والمهنية
دكتورة نجاة أحمد دكتورة نجاة أحمد

هويتكِ، ثقتكِ، مستقبلكِ: ورشة للمرأة التي قررت أن تتألق"

ماذا لو كانت الخطوة التي تفصل بينكِ وبين الحياة التي تستحقينها هي أن تؤمني بنفسكِ؟ صُممت هذه الدورة لكل امرأة طموحة ت...

120 ساعة
4 درس
2026-07-26
17:00
سعر الدورة
26 د.ب 38
عرض التفاصيل
مدخل إلى فن المناظرة وبناء الحجج | ⚖️ حوّل رأيك إلى حجة لا تُهزم
جديد مباشرة اونلاين
تنمية القدرات الشخصية والمهنية
Ilyas Ghouissem Ilyas Ghouissem

مدخل إلى فن المناظرة وبناء الحجج | ⚖️ حوّل رأيك إلى حجة لا تُهزم

هذه الدورة هي بوابتك الأولى لدخول عالم المناظرات الاحترافية، حيث تتعلم كيف تنتقل من مجرد إبداء الرأي إلى بناء حجج قوية ق...

ساعة ونصف ساعة
1 درس
2026-07-03
20:00
سعر الدورة
مجاني 38
عرض التفاصيل